"
La
postura
corporal
mejora
la
calidad
de
vida...
La
confianza
y
armonía
en
uno
mismo
comienza
con
la
auto-corrección
de
la
sensación
corporal",
asegura
el
médico
naturista,
terapeuta
de
Chakra
yoga,
Autosteopatia
,
Medical
Qi
gong
y
Maestro
de
Artes
Marciales
Internas,
Bertrand
Hamel
Iniciar
un
proceso
de
mejora
de
la
postura
hacia
una
forma
más
correcta,
más
construida
es
una
decisión
relevante
para
la
salud
global
de
las
personas.
Durante
sus
sesiones
de
trabajo,
Bertrand
Hamel
va
revelando
como
partiendo
de
la
observación
y
toma
de
conciencia
de
tu
postura,
(generalmente
mal
construida
y,
por
ello,
causante
de
un
estado
de
ánimo
bajo)
e
introduciendo
ligeras
correcciones
en
hombros,
pies,
caderas,
pecho,
abdomen,
se
genera
una
nueva
actitud
más
dinámica
y
más
alegre,
que
te
pone
en
marcha.
"...
la
estructura
del
cuerpo
humano,
no
es
la
fuerza
bruta,
ni
el
vigor,
solamente,
sino
la
comprensión
de
su
expresión"
Un
tiempo
diario
para
ti,
en
el
que
a
través
de
la
ejecución
de
unos
sencillos,
fluidos
y
tonificantes
movimientos,
aprendes
a
construir
la
postura
corporal,
a
sentir
la
energía,
el
chi
(qi,
prana,
pneuma,
aliento)
que
fluye
por
el
cuerpo,
y
por
fin,
reconocer
el
fluido
bioeléctrico
que
anima
el
sistema
nervioso
y
el
cerebro.
Abre
las
puertas
a
la
alegría,
la
paz
y
la
salud,
a
partir
de
ese
estado
de
auto
confianza.
Disfruta,
relájate
y
consigue
auto
confianza
y
seguridad
con
la
práctica.
Una
sesión
comienza
con
una
postura
básica
y
fundamental
que
nos
ubica
físicamente
en
una
correcta
alineación,
sintiendo
los
pies
como
soporte
fundamental
hasta
la
coronilla.
Construimos
el
cuerpo
desde
los
cimientos
y
edificamos
poco
a
poco,
el
resto
de
la
estructura
humana.
No
te
lo
creas,
averigua
por
ti
mismo
que:
Una
buena
postura
te
llena
de
seguridad
y
confianza,
una
mala
o
incorrecta,
te
lleva
a
la
inseguridad
y
al
miedo
Desmontar
la
estructura
del
conflicto
(mental,
emocional
y
físico...)
que
sostiene
la
dolencia,
es
lo
que
él
propone,
a
través
de
un
programa
de
trabajo
que
se
estructura
en
8
módulos
independientes
pero
continuados,
que
darán
la
posibilidad
de
entender
dónde
está
nuestro
centro
y,
además,
desarrollar
las
8
direcciones
que
el
Ser
necesita
en
la
vida.
"Al
final
vamos
a
encontrar
paz,
salud,
y
alegría,
y
la
comprensión
de
cuál
es"
la
propia
misión
en
la
tierra",
afirma
Hamel.
"La
evolución
del
hombre
es
apaciguar
la
mente,
el
parloteo,
si
vamos
parando
esa
actividad
mental
(centrando
la
atención,
la
mente,
en
lo
que
sentimos,
en
dónde
estamos,
en
cómo
estar
relajadamente
pero
despierto,
vivo,
con
toda
la
fuerza
interna
que
hace
vibrar
el
cuerpo)
queda
la
energía
pura,
lo
que
somos,
y
desde
ahí,
aparece
todo
el
fluido
vital,
la
voluntad,
la
energía
mental
sutil
que
puede
con
todo".
Consigue
el
vehículo
(el
cuerpo)
que
te
traslade
a
un
nivel
superior.........
"Comprende
toda
esta
verdad
con
tu
cuerpo,
con
tu
postura,
con
tu
rostro,
no
con
palabras
o
con
la
razón"
El
programa
de
trabajo
previsto
por
Bertrand
Hamel,
y
que,
como
hemos
dicho,
se
divide
en
8
módulos,
un
fin
de
semana
cada
uno,
es
el
siguiente:
Paz
interior
y
relajación
Energía,
sistema
inmunitario
y
poder
Estructura
y
estabilidad
Intención,
atención
y
concentración
Transformación
y
adaptación
Organización,
evolución,
meditación
en
acción
Comunicación
no
verbal
y
verbal
Masaje del alma
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