Por OLGA CALLEJA e IRATXE ARANA

 El Qi Gong para la Mujer es un Arte que dispone de un excepcional conjunto de técnicas para el desarrollo integral del Ser, así como para el equilibrio y bienestar físico, mental, emocional y energético.  Está al alcance de todas las mujeres que quieran practicar un ejercicio elegante, suave y armónico.  Aporta un mejor tono físico y mental, evitando el desgaste energético que requieren otras actividades, ya que no se precisa ningún tipo de preparación previa.  Está exento de riesgos y sobreesfuerzos y no tiene ningún carácter competitivo.

Entre los objetivos de este trabajo, destaca el de animar a la mujer a indagar en su propio cuerpo, a tomar conciencia de que para incrementar su bienestar necesita aceptar su naturaleza menstrual, cíclica, a través de la cual, se producen cambios internos, hormonales, que influyen en la respuesta física, emocional y mental hacia el exterior  Por medio de la auto-observación y la auto-educación en la practica del Chi Kung podrá constatar el efecto que la alimentación, el ejercicio y las distintas terapias tienen sobre ella y de esa manera, recuperar el poder sobre sí misma.  Cada mujer es la mayor artífice de su propia salud.

Este trabajo previene procesos degenerativos: osteoporosis, degeneración articular, rigidez muscular, diabetes, obesidad, insomnio, alteraciones en la menopausia..... ejercita delicadamente el cuerpo, favorece el fluido energético, otorga la paz mental y contribuye a mejorar la salud, autodefensa, lucidez y cultivo espiritual.

En esta línea de trabajo, Bertrand Hamel, naturópata y experto en Terapias Corporales, investiga sobre la estrecha relación entre ejercicio, alimentación y características fisiológicas y anatómicas  de la mujer.  Su trabajo con los movimientos de Qi Gong, lleva a equilibrar el centro de gravedad, alineando no sólo los centros energéticos, sino toda la estructura ósea, consiguiendo una buena estructura corporal, un movimiento libre y relajado a través del cual se expresa la buena salud y la fuerza interna.  

Podríamos calificar el trabajo de Bertrand Hamel, como  de revolucionario, en el sentido de que, pretende que cada mujer se haga responsable de sí misma y de su propia salud, ofreciéndole los elementos que le ayuden a discernir lo que es bueno y lo que es malo para su evolución física y mental.

Su enseñanza es innovadora en muchos aspectos, y actualmente, imparte sus talleres sobre EL CHI KUNG PARA LA MUJER, en el Espacio de Danza GÁLIBO, en Bilbao, donde ha sido invitado por quinto año consecutivo.

OLGA CALLEJA e IRATXE ARANA (Julio,2005)

Codirectoras del Espacio de Danza GÁLIBO, en Bilbao

Facilitadoras de CHI KUNG PARA LA MUJER, 

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