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Actividades
ofrecidas,
en
la
naturaleza
o
entornos
saludables,
para
el
tiempo
de
vacaciones.
 
CHI
KUNG
PARA
LA
MUJER
(Por:
Bertrand
Hamel) Elegancia
de
la
Gacela,
fuerza
del
Oso,
rapidez
del
Leopardo....
realizando
algunos
movimientos
de
los
animales,
adoptamos
estas
cualidades
en
el
trabajo
del
Qi
Gong
para
el
abdomen,
la
cintura
y
la
columna. Objetivo:
Seguir
las
Leyes
de
la
Geometría
Sagrada
del
cuerpo
para
prevenir
procesos
degenerativos
(osteoporosis,
artrosis,
diabetes,
obesidad,
insomnio,
alteraciones
en
la
menopausia,
pérdida
de
memoria,
estrés...) Contenidos
1.
Estar
en
forma
teniendo
en
cuenta
los
distintos
ciclos
en
la
vida
de
la
mujer
(estado
de
bienestar)
2.Prevenir
los
desgastes
que
vienen
por
la
edad
3.
Auto-observación.
Reconocer
las
tensiones
o
bloqueos
energéticos
antes
de
que
se
manifiesten
como
enfermedades
o
debilidades
físicas.
4.
Autodefensa:
seguridad,
agilidad,
velocidad,
fuerza,
atención.
5.
No
es
un
"hacer",
sino
un
"deshacer"
los
bloqueos
acumulados.
La
práctica
del
Qi
Gong
para
la
Mujer
me
permite
poner
luz
sobre
un
conocimiento
que
está
en
mí.
Todas
las
mujeres
lo
tenemos
pero
no
nos
damos
cuenta.
Este
es
un
trabajo
de
reconocimiento
y
de
reencuentro
con
lo
"salvaje"
que
hay
en
mí,
con
mi
fuerza,
mi
suavidad
y
mi
poder.
Poner
la
Energía
en
la
dirección
correcta,
como
hacen
los
animales,
para
mantener
el
equilibrio
en
éste
Mundo
de
violencia
sin
sentido.
No
podemos
desperdiciar
estas
enseñanzas
que
otras
mujeres
practicaron
hace
mucho
tiempo
y
que
hoy
nos
llegan
a
través
de
Bertrand
Hamel.
Yo
acepto
el
regalo".
Olga
Calleja
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