QI GONG PARA LA MUJER

CHI KUNG: Elegancia de la Gacela, fuerza del Oso, rapidez del Leopardo ...realizando algunos movimientos de los animales adoptamos estas cualidades en el trabajo del Qi Gong para el abdomen, la cintura y la columna.

Este Qi Gong para la mujer es muy beneficioso porque ayuda a:

1. Estar en forma teniendo en cuenta los distintos ciclos en la vida de la mujer (estado de bienestar).

2. Prevenir los desgastes que vienen por la edad( pérdida de memoria, osteoporosis, trastornos

cardiovasculares, insomnio, migrañas, estados emocionales alterados).

3. Aumentar la concentración, la coordinación, el aliento, la elegancia, la auto-estima.

4. Para la AUTODEFENSA: seguridad, agilidad, velocidad, fuerza, atención.

5. Como herramienta complementaria para formadoras, educadoras, animadoras, profesoras y para aquellas mujeres que se dediquen a actividades dirigidas al campo de la salud, del desarrollo y de la protección de la mujer.

BERTRAND HAMEL es maestro de artes internas (Qi Gong, Chakra Yoga, Nei Jia Terapias) y naturópata. Invitado por tercer año consecutivo para impartir su enseñanza en Galibo, espacio de danza.