Actividades ofrecidas, en la naturaleza o entornos saludables, para el tiempo de vacaciones.

CHI KUNG PARA LA MUJER

Elegancia de la Gacela, fuerza del oso, rapidez del Leopardo.... realizando algunos movimientos de los animales, adoptamos estas cualidades, en el trabajo del Qi Gong para el badomen, la cintura y la columna.

OBJETIVO:

Seguir las Leyes de la Geometría Sagrada del cuerpo para prevenir procesos degenerativos (osteoporosis, artrosis, diabetes, obesidad, insomnio, alteraciones en la menopausia, pérdida de memoria, estrés.....)

Contenidos:

* Estar en forma teniendo en cuenta los distintos ciclos en la vida de la mujer (estado de bienestar, poder y plenitud)

* Prevenir los desgastes que vienen de la edad

* Auto-observación. Reconocer las tensiones o bloqueos energéticos antes de que se manifiesten como enfermedades o debilidades físicas

* Autodefensa: seguridad, agilidad, velociddad, fuerza, atención

* No es un "hacer", sino un "deshacer" los bloqueos acumulados.

La práctica del Qi Gong para la Mujer me permite poner luz sobre un conocimiento qeue está en mí. Todas las mujeres lo tenemos pero no nos damos cuenta. Este es un trabajod e reconocimientod e reencuentro con lo "salvaje" que hay en mí, con mi fuerz,a mi suavidad y mi poder. Poner la energía en la dirección correcta, como hacen los animales, para mantener el equilibrio en este mundo de violencia sin sentido. No podemos desperdiciar estas enseñanzas que otras mujeres practicaron hace mucho tiempo y que hoy nos llegan a través de Bertrand Hamel. Yo acepto el regalo" Olga Calleja