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COACHING
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Página 2 de 2 PERLAS DE AUTOCOACHING:
Estados Unidos apoya más a los que han fracasado dos veces que a los que no lo han intentado. Estres: momento en que no puedes conseguir lo que quieres, debido a tu baja autoestima, gana la tension emocional y la separación en tu tu sueño y tú. A-prender es soltar lo prendido y poder coger otras cosas. Si te preguntas porqué te quedarás en el papel de víctima. Si te preguntas paraqué te enfocas, vas al objetivo ( a veces oculto para ti). El cómo?, no lo sabes a priori, pues lo vas a ir haciendo día a día. Cuando tú pides, te ofreces u ofreces tu trabajo o un objeto y lo rechazan, si te duele, es porque te has identificado con ello y sientes que te atacan a ti, dañando tu autoetima. No has visto que eres más que lo que has ofertado; si te separas de ese "soy, se o hago" puedes recibir el feed-back. Si por el contrario no te ofreces, no pides, ha rá perdidas de energía pues ocultas. Y NO PIDES, NO TE OFRECES POR MIEDO A LA NEGATIVA (CONFUNDES QUE NO TE QUIEREN CON QUE NO TE DAN LO QUE PIDES); PORQUE NO ERES HUMILDE,POR SOBERBIA, muestras tu debilidad, al necesitar algo. O porque sientes que no te quieren. Los resultados positivos se basan en una buena conversación en la que es necedsario que tengas presente cómo pides, cómo ofreces o cómo miras. Valora si vives en el mundo de las expectativas (hace calor; no pido el aire acondicionado y espero que otro lo ponga) o en el Mundo del compromiso (pides que otro ponga el aire) Hay bloqueadores, te impiden avanzar y Desbloqueadores. Bloqueadores: - Querer tenerlo todo claro (el cómo es de los Angeles, del misterio de la vida)
- No concretar
- Y sí, y para qué....
- Dificultad para aceptar el medio o largo plazo
- Miedo al fracaso
- Ser conformista (no complicarte, no salir de la caja de la comodidad)
- Juzgarnos todo, todo el tiempo
- Creer que es tu idea o la mia (y que las dos no pueden convivir)
- Adicción a lo nuevo, desencantándonos enseguida. El reto es hacer las cosas dos veces al menos
- Jefes relaciones, amigos, padres, tóxicos, peores que el tabaco
| Desbloqueadores - Creerte que tu idea es buena (a cuánta gente beneficia o cuanto beneficio vas a tene tú Creerte que tú la puedes llevar a cabo Estar dispuesto a renunciar tu situación segura actual por la incertidumbre Ver que ERROR Y FRACASO son distintos, lo que los diferencia son las gafas con las que miras una situación u otra (error me acerca a la meta; fracaso me aleja) No luchar para eliminar el miedo, sino ver cómo lo gestionas Aceptar el periodo de ser de nuevo aprendiz de algo, dejas de ser maestro de lo conocido Creencia de que tener información es sinónimo de saber hacer Cómo hacer que dos ideas convivan, gracias a la voluntad de hacer equipo |
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