 Duende del Pakua
* Presentación * La Flor de Loto: (Her hua) Es notoria la capacidad de este simple ejercicio de Chi Kung para incrementar la fuerza vital de una manera armoniosa y tonificante. Al ser una forma de Chi Kung estático, también se desarrolla el enraizamiento. * Técnicas de autodefensa: Las aplicaciones marciales de La Flor de Loto, como comprobareis, son realmente muy poderosas, os sorprenderán las técnicas de autodefensa que hay en un ejercicio tan corto. * Tao de los Cuatro Pilares: (Si Hsiang Chuan ) Esta tabla proporciona a sus practicantes una dinamización del organismo y la posibilidad de extender su chi o energía vital hacia cada milímetro del cuerpo. Complementariamente aprendremos: * El Tao de las 8 direcciones dedicado a dar un sentido de Paz y de Autoestima a los las pacientes. * La Unificación: (Yi) Este ejercicio, forma de chi kung, que como su propio nombre indica unifica la energía que hemos generado con el trabajo anterior centrando todo el ser, y otorgando una gran sensación interna de vitalidad, lucidez y serenidad que provienen del contacto interno con tu esencia. * Automasaje: Una forma suave de automasaje que trabaja especialmente sobre los meridianos, proporcionando al practicante una sensación de agilidad, ligereza y limpieza. Atrás quedan las sensaciones de carga, obligaciones y presiones. * El baile del Bagua: Pequeña introducción al Bagua Zhang con la que, al trabajar en círculos y cambiando repetidamente de dirección, empezaremos a notar, en nuestro cuerpo, las espirales de energía. Además, al trabajar en pareja, se aprende a mantener la distancia y controlar el tiempo, conceptos importantes en el combate.  Escuela Tai chi
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Estilo SI HSIANG CHUAN 
