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CHI KUNG PARA LA MUJER-PROYECTO DE TRABAJO PREVENTIVO sobre procesos degenerativos: osteoporosis (pérdida de densidad en los huesos) degeneración articular, rigidez muscular, diabetes, obesidad, insomnio, alteraciones en la menopausia... destinado a mujeres de cualquier edad apoyado con la práctica del Taichi-Chikung, artes que ejercitan delicadamente el cuerpo, favorecen el fluido energético, otorgan la paz mental y contribuyen a mejorar la salud, autodefensa, lucidez y cultivo espiritual. El Qi Gong para la mujer, dispone de un excepcional conjunto de técnicas para el desarrollo integral del Ser, así como para el equilibrio y la elegancia, bienestar físico, mental, emocional y energético. Ayudan a desarrollar la memoria corporal en cada célula. Directamente trabaja en el centro de gravedad, alineando no solo los centros energéticos, sino toda la estructura ósea. Al conseguir una buena estructura postural, un movimiento libre y relajado se expresa una fuerza interna, que llevada a la vida diaria corrige, poco a poco, la débil e insegura actitud ante la vida y sus circunstancias adversas. Los movimientos de Qi Gong (que nos enseñan a encontrar esa perfecta alineación donde todo el cuerpo se extiende recto hacia arriba y como raíces en el suelo) son ejemplos preventivos y curativos de muchas dolencias físicas. El trabajo de Bertrand Hamel invita a conocer e investigar en el cuerpo, mantener un constante y consciente contacto con él, a cuidarlo con esmero. El TaiChi Qi Qong está al alcance de todas las personas que quieran practicar un ejercicio elegante, suave, armónico y equilibrado, que les aporte un mejor tono físico y mental evitando el desgaste físico y energético que requiere otras actividades, ya que no se precisa ningún tipo de preparación previa. Está exento de riesgos y sobreesfuerzos y no tiene ningún carácter competitivo. Se practica de forma consciente y alegre, respetando siempre la capacidad, constitución y el grado de entrenamiento de cada uno. Como ejercicio físico es suave y asequible, y sus beneficios innumerables: Además de la toma de conciencia del cuerpo y coordinación corporal, se trabaja con la respiración que será tranquila, continuada, profunda y suave y una mente atenta son el mejor medio para mantener el tono alegre y ágil. Los movimientos coordinan cuerpo, respiración y conciencia. Observar la falta de habilidad para ejecutar ciertos movimientos o secuencias, es una lección valiosa que refleja los bloqueos y desequilibrios de tu organismo.... Como en todo, la clave del éxito está en la práctica y su principio más elevado (el espiritual) es encontrar el sentido de lo sagrado en la vida diaria. Quince minutos diarios en la comodidad de tu casa te proporciona todo la energía y vitalidad necesaria para celebrar la vida y prevenir los principales factores que nos envejecen. El cuerpo está influido y estructurado por nuestras creencias (pensamientos sostenidos durante un tiempo suficiente). La sociedad, en general, y las mujeres en particular, tiene una visión lineal acerca del tiempo. Pero la realidad es que todo en la naturaleza es cíclico incluido el organismo femenino. Así, mantener las fuerzas físicas, estado de ánimo, etc. de forma uniforme y constante, pareciendo normales, siempre arregladas y dispuestas con una sonrisa para responder a las expectativas del exterior... es antinatural, y nos lleva a un esfuerzo para vivir y un autoengaño, que mantenido en el tiempo, nos sobrepasa. Para incrementar el bienestar, debemos tomar conciencia de que, primero, hay cambios internos, cambios hormonales, y segundo, que influyen en la respuesta física, emocional y mental hacia el exterior. La fuerza interna, la energía que nos rodea y penetra en nosotros, mantiene el Universo unido Consigue el vehículo( cuerpo) que te traslade a un nivel superior
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Trabajo preventivo 
