Pensamiento Conductor. Artes internas: taichi, chikung, relajacion, estructura, salud y conciencia

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TAI –JI  en las aulas

(experiencia educativa 2008/09, realizada por Eduardo Lozano Jimenez. Profesor de educación. Alumno y practicante de Taichi con Bertrand Hamel)

 

            Actualmente es muy común encontrar a personas que desarrollan actividades procedentes de oriente, pues se comprueba cada vez más su alto potencial en la armonización del cuerpo y la mente. En una sociedad sobrecargada de estímulos y competitividad, el estrés se ha convertido en el principal origen de las enfermedades que afectan a gran parte de la población. Teniendo claro este contexto, se hace imprescindible dotar a las nuevas generaciones de herramientas que les ayuden a restablecer su quietud y su salud en un mundo cada vez más acelerado.

  Durante el curso académico 2008/2009 en el CRA (Colegio Rural Agrupado) “Campos de Castilla”, Segovia, se ha llevado a cabo la inclusión experimental del Tai Ji y otras artes internas chinas en las aulas de primaria de cuatro pueblos:

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TaiChi y Enfermedad Mental PDF Imprimir E-Mail

TAI –JI  Y ESQUIZOFRENIA

(experiencia terapéutica-social realizada por Domingo Sánchez. Cuidador en Residencia Sanitaria. Alumno  y practicante de Taichi con Bertrand Hamel )

Hemos constatado que la practica del Tai Ji produce en nuestros usuarios un efecto beneficioso a nivel general.

 En primer lugar nos sorprendió el enorme grado de aceptación que tuvo la primera sesión, en la que el 90% de los pacientes aceptó iniciarla y no la abandonó. Durante el desarrollo de la misma fue digno de subrayar el grado de atención y concentración al que se llegaron.

 Al final de la sesión, las sonrisas y los comentarios entre los pacientes sobre el estado de relajación que se había conseguido,  es lo que más se destacó.

Dos años después, seguimos fomentando la practica del Tai-ji  en la Residencia Tres Encinas como técnica  potenciadora de la relajación y de la concentración porque, entre otras cosas, es una de las actividades más valoradas por nuestros usuarios y porque, desde la dirección del centro, no tenemos ninguna duda de que es sumamente beneficioso para que nuestros pacientes mantengan un equilibrio en su estado emocional. 

Es evidente que en tan sólo unas líneas no se puede describir lo que es una enfermedad mental, el Tai-ji o las interacciones que se producen entre ambos conceptos, por lo que hay que decir que habrán quedado muchos temas por comentar. 


 

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BERTRAND HAMEL, es el autor de una metodología de trabajo, basado en la practica del estilo de taichi  SI HSIANG CHUAN, y el Autoconocimiento a través del dibujo y la pintura, que ha cosechado numerosos éxitos en los colectivos en los que se ha experimentado su práctica regular.

Tras varios años enseñando el estilo de Taichi  "Si Hsiang Chuan" , Bertrand Hamel , continua su trabajo como maestro tutelando la aplicación que de su enseñanza,  realizan los maestros de Taichi formados por él,  en distintos colectivos sociales, con los beneficios que ellos han podido experimentar primero en ellos mismos y después en los colectivos con los que trabajan diariamente. 

Cada alumno va a seleccionar unos ejercicios básicos de todos los aprendidos  en los talleres de formación de profesores de  TAICHI estilo SI HSIANG CHUAN (1), que ofrece Bertrand Hamel,  y que él supervisa, según las necesidades del colectivo en el cuál trabaja (Enfermos mentales, niños y adolescentes, mujeres, ancianos, etc....)

A continuación se recogen dos de las experiencias más ilustrativas de esta enseñanza y posterior experiencia.....

1. DOMINGO SANCHEZ.... Ha desarrollado un trabajo diario con el colectivo de enfermos mentales.(click para ver un testimonio del beneficio de este trabajo )

2. EDUARDO LOZANO JIMENEZ.... Trabaja como maestro en colegios de la provincia de Avila. Ha enseñado Taichi a niños y adolescentes. (click para ver un extracto del ensayo escrito por Eduardo Lozano)

 

En ambos casos,  tanto los pacientes enfermos como los niños escribieron como se sentían e hicieron un dibujo libre, al acabar las sesiones de Tai  Ji y artes internas chinas. Un material que habla por sí solo, pues en casi todos los casos es muy fácil reconocer el cambio de estado y el aumento de vitalidad, seguridad y bienestar

(1) PROGRAMA DE EJERCICIOS QUE CONFORMAN EL ESTILO SI HISANG CHUAN:

  • Presentación
  • La Flor de Loto: (Her hua) Es notoria la capacidad de este simple ejercicio de Chi Kung para incrementar la fuerza vital de una manera armoniosa y tonificante. Al ser una forma de Chi Kung estático, también se desarrolla el enraizamiento.
  • Técnicas de autodefensa: Las aplicaciones marciales de La Flor de Loto, son realmente muy poderosas,sorprendidendo las técnicas de autodefensa que hay en un ejercicio tan corto.
  • Tao de los Cuatro Pilares: (Si Hsiang Chuan ) Esta tabla proporciona a sus practicantes una dinamización del organismo y la posibilidad de extender su chi o energía vital hacia cada milímetro del cuerpo. Complementariamente  aprendremos:
  •   El Tao de las 8 direcciones dedicado a dar un sentido de Paz y de Autoestima a los las pacientes.
  • La Unificación: (Yi) Este ejercicio, forma de chi kung, que como su propio nombre indica unifica la energía que hemos generado con el trabajo anterior centrando todo el ser, y otorgando una gran sensación interna de vitalidad, lucidez y serenidad que provienen del contacto interno con tu esencia.
  • Automasaje: Una forma suave de automasaje que trabaja especialmente sobre los meridianos, proporcionando al practicante una sensación de agilidad, ligereza y limpieza. Atrás quedan las sensaciones de carga, obligaciones y presiones.
  • El Baile delBagua: Pequeña introducción al Bagua Zhang con la que, al trabajar en círculos y cambiando repetidamente de dirección, empezaremos a notar, en nuestro cuerpo, las espirales de energía. Además, al trabajar en pareja, se aprende a mantener la distancia y controlar el tiempo, conceptos importantes en el combate.>

 

 INTERESADOS EN FORMARSE Y/0 ORGANIZAR TALLERES CON COLECTIVOS, escribir a:

BERTRAND HAMEL al e-mail:  Esta dirección de correo electrónico está protegida contra los robots de spam, necesita tener Javascript activado para poder verla

 

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