Si respirar es la vida y si respirar es natural ¿por qué enfermamos?, ¿por qué no nos mantenemos en equilibrio? La respuesta es que no es la respiración la que nos da vida y el equilibrio, es el aliento vital, más allá del proceso respiratorio. Cuando estamos en la postura correcta, la respiración sucede de forma natural (no hay que prestarle ninguna atención sino permitir que suceda y sentir su pulso y ritmo natural) en el abdomen, como respiran los bebes. Desde ese momento, el Qi, la energía de vida que proviene del aliento vital, del aire que respiramos y de los alimentos que ingerimos puede hacerse sentir, o simplemente cumplir su misión de fluir y liberar nudos emocionales y energéticos que son causa de desequilibrio y confusión, que más tarde, se traducen en enfermedades. Las posturas incorrectas, no alineadas, impiden su fluir, y entonces el miedo, el poder y la inseguridad dominan la acción, el pensar y el sentir.Cuando la respiración se vuelve abdominal de forma natural, podemos observar cómo se manifiesta el aliento vital a través del movimiento constante o vibración que muestra el cuerpo, no desde la mente, desde una idea de, sino desde la experiencia. Hemos conseguido que el ritmo del corazón sea siempre el mismo en cualquier situación de la vida; para un oriental es el estado de Wu-Wei (que significa no vacío) para todos, es la sensación más agradable que podamos experimentar nunca. En este estado desaparecen las preocupaciones, los sentimientos y emociones asociadas.
¿Cómo contactar con el aliento vital? Primero, necesitamos tener la creencia o conciencia de su existencia y después, escuchar al cuerpo. Es necesario seguir una metodología, autodisciplinarse; así la propuesta consiste en trabajar primerosobre el corazón, escuchar su ritmo y procurar mantenerlo constante en cualquier situación de la vida, sin stress, ni aprensiones, ni miedos, ni presiones... segundo, sobre el Sistema nervioso, siendo sensible a la respuesta que nos da. El sistema nervioso está en relación con los plexos nerviosos (chakras) y estos con las hormonas. Las hormonas actúan de dos formas diferentes: Abortan algo que nos va a matar o crean algo que nos dará más fuerza. Cuando comemos o tomamos algo que nos va a perjudicar (ej. el café es malo para el páncreas; si éste está débil y tomamos café, el páncreas segrega un veneno para contrarrestar el efecto, pero el veneno afectará al cerebro y saldrá por la voz, con palabras agresivas, críticas, depresivas, etc. (Según la Biblia, la palabra es la respuesta del aliento vital).
"Cuando las actitudes hacia la izquierda y derecha se equilibran, la columna se activa y la luz (que se ha mantenido encadenada por la dualidad) también se activa, y podemos subir y bajar (crecer en consciencia y a su vez, asumir las responsabilidades para con la sociedad)" (Sri K Parvathi Kumar).
Bertrand Hamel
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