Ecole Interne qui englobe les 3 styles internes du Kung Fu

•     TAI JI QUAN: “Le poing de l’art suprême”

•     HSING I QUAN: “ Le poing de la forme et de la pensée”

•      BAGUA ZHANG: “ La forme des 8 paumes ou  Trigrammes"

 Les Styles Internes se caractérisent par des mouvements lents, la force vient depuis l’intérieur vers l’exterieur les mains sont douces et relaxées. Ils ne se basent pas sur la vigueur ni la force brute, sinon sur la compréhension de la structure du corps humain et les lois qui gouvernent les différentes formes d’énergie.  

L’essence du TAI CHI est la vie, celle du BAGUA ZHANG, la variété des changements et celle du style WU HSIN I  le coup direct (si vous désirez plus d’infos, voir la page de chaque art).

 Les Styles Externes favorisent l’aspect pratique et externe: donner des coups, taper, lutter, combat, etc.

Autres arts incorporés au programme intégral de B.Hamel sont:

 JING AND FA JING: Comment construire un corps et un mentalt qui permettent de sentir le “jing” (la force intérieure) dans la forme du TAI CHI et dans la pratique de Tui Shou. Comment sentir la force intérieure de forme interne. Comment déplacer l’adversaire de forme douce, etc.  

CHAKRA YOGA: Unir les facultés et les pouvoirs psychiques dans l’équilibre, renforcer et augmenter notre pouvoir, à travers l’étude des 7 principaux centres d’énergie, chakras, de notre corps-mental. Terre-Eau-Feu-Metal-Ether-Intuition-Bonheur.

On travaille la relaxation, la respiration, la structure, les visualisations, sons et couleur de chaque chakra ou niveau énergétique

 DO-IN: Massage de soi. Permet de connaître le corps-mental, les forces et les faiblesses pour ensuite les diriger vers le SHIATSU.

 SHIATSU: Prendre contact avec les méridiens, les points clés pour permettre la libre-circulation de l’énergie vitale dans le corps. La réharmonisation des méridiens à travers des boucles des méridiens, le hara.

MASSAGE DE L’ÂME: Nous apprenons à réharmoniser les différents corps internes dont est composé l’être humain. Harmonisation énergétique des chakras, imposition des mains, projections magnétiques. 

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Page réalisée  pour Bertrand Hamel  par Carmen Álvaro