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Ce
qui
différencie
les
écoles
internes
des
externes,
c’est
que
leur
objectif
final
est
le
développement
spirituel:
cultiver
l’énergie,
l’essence,
la
transformer
en
Chi,
énergie;
cultiver
l’énergie
et
la
transformer
en
Shen,
esprit
pour
qu’il
retourne
au
cosmos.
Ce
processus
est
connu
comme
Fan
Jing
Bu
Nao,
et
à
l’état
suprême,
ou
d’illumination,
Wu.
À
travers
le
Chi
Kung
statique
Zhan
Zhuang,
se
produit
le
premier
pas:
Transformer
Jing
en
Chi,
et
par
le
fait
d’être
assis
en
silence
méditant,
Jing
Zuo,
transforme
le
Chi
en
Shen.
LE
CHI
KUNG
de
la
Paix
Intérieure
Une
bonne
construction,
une
position
correcte...
génère
la
paix.
L’atelier
de
Chi
Kung
de
Bertrand
Hamel
commença
avec
une
exposition
théorique
de
définitions,
concepts
et
sujets
concrets
de
respiration,
diététique
et
procédés
énergétiques.
Tu
connais
la
signification
du
mot
chinois
Kung
Fu?
Fu
signifie
l’être
humain,
et
Kung
l’art
de
la
perfection.
A
partir
de
là,
nous
passons
au
Chi
Kung,
le
Chi
étant
le
souffle,
l’énergie
vitale,
qui
se
reçoit
par
la
respiration,
le
milieu
ambiant,
l’alchimie
des
aliments
et
boissons
et
l’action.
En ce qui concerne la respiration, il parla de ce qui convient de se rappeler et/ou apprendre la respiration abdominale et la complète, pour obtenir un état détendu de manière permanent, ce qui aidera à maintenir la position correcte (ne pas élever les épaules, etc.). Durant la séance de travail, Bertrand révèle comment, à partir de l’observation et la prise de conscience de ta position, généralement mal construite et résultat d’un état d’âme diminué, et en introduisant de légères corrections conscientes et individuelles, la sensation de bien-être apparaît. Il apporte une série d’exercices, qui bien que très simples en apparence et d' exécution, remplirent leur objectif de pouvoir sentir l’énergie et/ou les bloquages qui empêchent sa sensation!!!En suant, et même sans mouvements!!!
“Une
bonne
construction,
une
position
correcte...
génère
la
paix.
Donne
toi
la
posiibilité
que,
depuis
les
pieds
(racine)
jusqu’au
cerveau,
tout
foncionne
de
forme
différente,
mais
de
la
seule
et
unique
forme
possible:
correctement.
L’exterieur
fait
pression
pour
régler
notre
vie
(medecins,
osthéopathies,
chiroprateurs,
conseillers
thérapeutes,
les
proches,
les
bonnes
habitudes,
les
addictions
correctes...)
;
mais
si
tu
veux
être
toi-même
celui
qui
règlera
ta
vie,
tu
dois
trouver
la
relaxation
et
la
paix
intérieure
avec
tes
propres
mécanismes
et
un
des
bons
chemins
est
le
Chi
Kung:
respiration,
action
et
réflexion.
Depuis
ce
point
et
seulement
à
partir
de
là,
nous
pouvons
nous
mettre
à
discerner
les
effets
que
les
aliments,
les
relations,
le
sport,
les
émotions...
produisent
dans
notre
intérieur,
tout
en
obtenant
le
pouvoir,
la
connaissance
et
la
certitude
que
c’est
le
mieux
pour
chacun
et
que
c’est
ce
dont
tu
as
besoin
pour
changer
ta
vie,
et
aider
ensuite
le
changement
externe. 
Le Kung Fu dit qu’il est nécessaire de bien apprendre la méthodologie. Bertrand Hamel propose la méthode de travail suivante (et non pas le contraire):
·
Centre
de
gravité
(ligne
d’équilibre
entre
le
ciel
et
la
terre)
·Respiration
(rythme)
·Mouvement (donné par le rythme du Souffle Vital)
Pour
terminer,
nous
écoutons
les
sensations
et
les
sentiments
regnants
dans
la
salle:
“
lourdeur
dans
la
partie
inférieure
du
corps”,
“tension
dans
le
coup”,
“relaxation
et
tonification
à
la
fois”,
“corps
et
espritdétendus”,
“chaleur
dans
diverses
parties
du
corps”,
“légèreté”,
“bien-être”,
etc.
“Ce
n’est
pas
une
technique
ou
un
outil
pour
éviter
la
douleur
ou
la
faire
cesser,
sinon
plus
pour
développer
l’intuition,
la
lumière
interne,
la
connaissance
de
soi
qui
permet
de
faire
reculer
la
douleur.
Dans
cet
état
de
paix
intérieure,
tu
resouds
n’importe
quelle
situation
de
conflit
sans
agressivité,
seulement
avec
la
conscience;
les
pensées
négatives
qui
attirent
ce
que
tu
évites
et
te
fait
peur,
disparaissent.
Le
travail,
en
résumé,
sert
à
libérer
le
cerveau
de
la
tension
et
alors,
te
dédier
à
sentir
l’énergie,
le
bien-être”.
Carmen
Álvaro
Élève
de
B.Hamel
du
Pushing
hands,
professeur
de
Tai
Ji
et
Journaliste
Pour
contact
avec
nous
écrire
á
merci.
13/12/07
Page
crée
pour
Bertrand
Hamel par
Carmen
Álvaro
