conseils du tai ji -tai chi

du la Médecine chinoise traditionnelle

1- CONSEILS TAICHI..........FLUIDE ÉLÈCTRIQUE

Le fluide élèctrique qui anime le système nerveux. Le cerveau est divisé par une ligne centrale qui passe entre 2 hémisphères.. La ligne centrale se prolonge vers l’avant jusqu’au troisième oeil, au centre, entre les sourcils, dans le dos formant un canal qui se nourrit du fluide bioélèctrique.Cette ligne continue parcouret le dos , traverse la nuque et pénètre le Cerveau. Nous pouvons donc dire que cette ligne parcoure le dos du sacrum au troisième oeil:

Avec une posture corporelle correcte, tu donnes la possibilité au corps que le fluide élèctrique, qui peut être la kundalini, monte par la colonne, débloquant les 9 centres énergétiques( ou chakras ou centres nerveux en circulant ainsi jusqu'au cerveau, pour l’équilibrer et ou éveiller un ou des potentiels latents. A partir de ce moment la respiration se fait librement par les 2 narines, et l'activité cérébrale permet que la vision du troisième oeil s’ouvre, troisième oeil qui symbolise l’intuition, le chemin de l’âme, une vision limpide de l’exterieur depuis l’interieur.

La façon de s'alimenter complète l’être.Ll’intuition te maintient dans le chemin de l’amour, la joie et la paix; mais si tu perds la position correcte, tu ne permets pas l’alignement, ni la circulation du fluide élèctrique et alors, le contrôle, la peur et le pouvoir dominent ton action et tes sentiments.

Les bébés commencent à la perdre lorsqu´ils atteignent plus ou moins l´âge de 3 ans, quand l’école et les parents

les " obligent à avoir une bonne position" en cours, devant les amis, devant la société...

Le fluide bioélèctrique se situe où le centre emotionnel, nerveux accapare toute l’énergie. Si c’est un problème de pouvoir, il se met au niveau du plexus solaire, si c’est lié à la communication, dans le cou et si c’est en relation avec la sécurité, la confiance, dans la hanche...

Si nous avons plus d’énergie du côté gauche, c’est l’hémisphère droit qui se met en marche et l’hémisphère gauche ne va pas avoir la même vitesse que si nous avons un certain équilibre entre les 2.

Ainsi, devenir conscient de sa prope structure, travailler afin d´avoir celle qui convient, pour que puisse s´ajuster le sentiment de Paix, se sentir en paix créant l´ opportunité pour que surgisse le fluide qui donne la possibilité de communiquer avec notr Etre intérieur... Ce travail est un grand trésor, qui procure du bien-être dans tous les aspects de la vie..

Les sentiments peuvent bloquer l’énergie si l'on est dans une position incorrecte, mais si celle ci est correcte, le sentiment disparait, parce-que nous sommes dans l’état de Wu Wei

“Quand les attitudes vers la gauche et la droite s’équilibrent, la colonne s’active et la lumière (qui s’est maintenue enchainée par la dualité) s’active".

2- TIPS TAICHI.....DU MERIDIEN À LA MOELLE: le chemin de l’intérieur

Ce qui se forme en premier dans le foetus, est le liquide rachidien objet d’étude et de traitement de l’Osthéopathie et de certains chiropraticiens et d´autres disciplines

L’énergie vitale est comme l’électricité, elle foncionne comme l’énergie élèctrique et circule par les nerfs appelés FASCIA (terme latin). Si je coupe un morceau de viande rouge, les FASCIA sont les nerfs blancs. Pour la médecine chinoise traditionnelle, chaque organe est entouré par une membrane ou fascia qui régule sa température. Il libère l’excès de chaleur à travers la peau.

Une grande tension physique et émotionnelle fait que le fascia se colle aux organes, ceux-ci ne peuvent pas expulser la chaleur et absorber l’énergie fraîche de la peau .Lles toxines ne peuvent circuler et les organes entre dans un cycle déséquilibré.

Quand nous travaillons le Tai Chi, nous devons observer, le travail de la moelle: c’est à dire à l’intérieur de l’os, non dans les muscles, ni dans les articulations, sinon à un niveau plus profond.

Certains muscles sont utilises pour le mouvement, ils donnent l’information à l’énèrgie cynétique qui l’utilise pour équilibrer la communication interne/externe de l’organisme.Cette information permet de localiser les zones à problème.

D'autres muscles maintiennent la position et nous donnent l’information de l’ésthétique, de l’équilibre avant que se produise le mouvement. Nous gardons à cet endroit toutes les informations de notre vie. Il travaille 24/24h sans se fatiguer si nous leur offrons une posture en accord avec leur travail

A L’INTÉRIEUR DE NOTRE CORPS:

- Il y a du liquide, du sang

- Moelle, liquide cerebro rachidien

- Fascia

- Os

Les méridiens sont la partie superficielle du système intérieur. Ensuite, si nous voulons faire un travail important et profond, nous devons aller au plus profond de l’intérieur, où se trouve l’os, et à l’intérieur, la moelle, ne pas rester sur les méridiens, qui sont un niveau superficiel. De plus, dans les os réside la mémoire génétique, puisque c’est la structure, l’armaturede l’homme qui regroupe la mémoire de l’évolution.

Les os commandent les articulations

Les articulations:

· Liquides

· Os

· Ligaments

· Tendons

· Muscles

Les os:

· Liquides

· Moelle

· Structure osseuse

Dans les méridiens circule le Chi, et tu peux observer et avoir la sensation du Chi, mais tu ne le sens pas (même si nous voulions).

MOELLE: c’est une substance grasse, de couleur blanche et jaune

Par les fascia, et depuis les suprarénaux, à travers la moelle épinale monte l’énergie, arrive au niveau de l’épaule et de là, aux doigts par les bras, ou au cerveau par l’encéphale.

La kundalini se loge dans le sacrum et peut s’élever si l’autoroute est propre elle aura le pouvoir de revenir, sinon , où va-t-elle se loger? C’est le danger de faire monter la kundalini sans être préparé.

3- TIPS TAICHI.....LA COHÉSION

Le corps humain est un véhicule, composé de cellules, Prana Universelle ou Âme qui précède la respiration et le Souffle de la Vie (dans lequel réside la mémoire, l’intelligence et la volonté),

La cohésion entre les cellules est le Tao.

Dans un espace entre les deux états de tension et de relaxation, qui provoque la chaleur ou la froideur des cellules, se trouve le Chi.( Le Chi que l'on travaille grace au Taichi, Hsing I,Bagua, est le souffle de la vie. Méditation en action, en connexion avec la position ou la chorégraphie (muscles en mouvements)

Le mouvement commence par le souffle de la vie, non par la relaxation ou le désir. La cohésion est en action, tout en donnant sécurité, écoute et attitude correcte.

Les jeunes cherchent le pouvoir que donne le Tai Chi , les plus âgés le bien etre ce qui est plus facile à intégrer et a obtenir .

Ex: Tu étends les bras, les paumes face au mur=Tu expires=Yin.

Tu te détends et la paume face au sol=Tu inspires=YAN (Tu Sens le Chi dans les mains

Tu ouvres et étends les jambes. En ouvrant, tu masses à l’exterieur latéral de la jambe, la vésicule biliaire et la vessie; à l’intérieur les reins, le bassin et l’estomac... Tu sens le Chi dans les pieds, en te connectant avec la terre.

4- TIPS TAICHI.....SITUATION ACTUELLE DU TAICHI

Nous commençons par nous demander quel est l’objectif du Yoga? C’est s’unifier avec soi-même( Être Un, Sachitananda- connaissance béatitude absolue-) avec les gens autour et avec relation avec l’Univcrs, en oubliant le corps, l’esprit, l’égo, pourquoi JE SUIS. Il n’y a aucun jugement, ni niveau de compétition, la lutte est seulement avec soi-même, avec ses limitations, avec sa propre acceptation. Cela est le Yoga. Le Yoga est le sentier du Milieu.

Le TAI CHI un chemin similaire Être Un avec l’Univers, la différence se trouve dans le fait d’être un art martial et révèle au pratiquant comment survivre dans ce monde. Nous avons besoin d’être en bonne santé, connaître les trucs de la vie... Cela est un art martial. Dans sa définition apparaissent deux positions: défense ou attaque. Mais il existe un troisième niveau, qui est de suivre avec le Tai Chi le même chemin qu’avec le Yoga, en étant son seul adversaire;le combat contre soi-même. Pour faire cela, il est nécessaire de sortir de l’art martial, et si nous le faisons, reste en suspend la question: Pratiquons-nous le Tai Chi ou autre chose? Sur le chemin du Tai Chi, il y a une autre école, un autre chemin qui apparait seulement après une longue et intensive pratique des arts martiaux internes, et c’est réèllement un Tai Chi dénudé.

Il est nécessaire de construire l' énergie vitale au travers de la position, la structure du corps, la prise de conscience, et ensuite laisser le Pouvoir de Cphésion du Chi ordonné l'organisation cellulaire sans qu'il y est de fuite . Le Tai Chi actuel se trouve pour la majorité des pratiquants au niveau de la compétition, dans le monde des affaires et de l’argent.Ce qui est nécessaire pour le développement du TaiChi au sein du plus grand nombre. Pour Bertrand la pratique du Tai Chi nedoit pas perdre son Objectif être un Outil pour l'obtentionde la Santé Totale.

Si un élève va vers lui pour faire du Tai Chi, c’est pour connaître un art martial, doux mais un art martial, et si la transmission de l’enseignement est bonne, les gens acquièrent le pouvoir, la force, l’esprit... et ensuite, ils pourront mettre à l’épreuve leur état, ainsi apres 3 ans de pratique reguliere, ils voudront rivaliser pour voir leur niveau, et quand ils entrent dans la Poussee des mains ou TuiShou c'est pour lutter, rivaliser, combattre... Le developpement de l'Art du Tai Chi Chuan s'acheve..

Pour Bertrand, c’est la réalité aujourd’hui du Tai Chi , et par conséquent il parle du Chi Kung qui va de plus en plus loin, c’est comme le Pranayama du Yoga. Si nous sommes prêts, corrects, avec les valeurs d’éthique et de morale (Yamas et Yamas du Yoga), nous avons l’éthique de la compassion. Ainsi, nous pratiquons le Chi Kung pour nous unir dans le même sentiment que le Yoga. Le Tai Chi est un art martial et cela signifie défendre ma vie.(Qu'est ce que signifie defendre ma Vie, lorsque je me pose cette question j'entre dans la dimension spirituelle.

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Page réalisée pour Bertrand Hamel par Carmen Álvaro