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QI
GONG
(Chi
Kung)
Travail
interne
du
Tai
Ji
Quan. Une
méthodologie
structurée
dont
l’objectif
est
de
sentir,
dominer
et
connaître l'énergie vitale en circulation dans
le
corps
entier, au travers de posiions effectuées
avec
le
corps
en
repos,
en
utilisant
la
respiration
et
la
concentration.
Apprendre
à
sentir,
développer,
augmenter
et
faire
circuler
l’énergie
vitale
dans
notre
corps.
Programme
de
travail
dans
les
ateliers
*
Ouvrir
l’orbite
microscopique
*
Ouverture
des
portes
de
la
guérison
*
Ouverrture
du
centre
de
la
paume
de
la
main
pour
transformer
l’énergie.
*
Postures
de
Zhan
Zhuang
(embrasser
l´arbre
avec
ses
bras)
nécessaires
pour
renforcer
le
corps
face
aux
agressions
externes
(microbes,
virus...)
*
Enracinement
dans
la
terre
et
diriger
la
force
de
gravité
terrestre
et
son
pouvoir
de
régénération
de
la
structure
osseuse.
*
Ba
Duan
Jin
(8
piéces
de
brocade)
pour
changer
la
structure
du
corps.
La
plainte
des
différents
muscles
que
nous
n’utilisons
pas
habituellement
se
fait
vite
ressentir.
Le
travail
consiste
à
relaxer
peu
à
peu
les
muscles
et
les
tendons,
en
libérant les
bloquages qui empèchent la
circulation
du
Chi.
Les
changements
sont
internes,
ils
s’effectuent
dans
les
organes
et
lesdifférents système de
l'Etre..
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13/12/07
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